大学时代是发展的黄金时代，心理健康与大学生的成长、成才关系重大。为了全面贯彻党的教育方针、推进素质教育，加强和改进学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生心理健康成长，11月28日晚18：00，人文社会科学系2019级本科二部全体同学在教学楼B301教室举行了一场“心接触·心起点”心理健康教育主题班会，会议由辅导员申晨老师主持。

会上，申晨老师带领同学们一起进行了三个心理健康游戏。通过“松鼠与大树”，帮助同学们体会集体的归属感，通过“当你落单时，你的心里是怎样？”“当你找到依靠时，心里又是什么感觉？”等讨论分享，帮助同学们体会集体的温暖、帮助和爱，从而消除或减少孤独和寂寞感，获得安全感。

“解开千千结”游戏，让同学们感受体验到团队互助、团队合作的重要性。无论个人和集体遇到多大的困难，只要团结一心，依靠团体的力量，问题总会得到解决。

“优点轰炸”游戏，让同学们集中认识和挖掘自己的长处，进而提高自己的自尊心和自信心，并学会认识、接纳和欣赏室友、同学的优点和长处。

最后，申晨老师对同学们提出了几点期望。希望同学们在接下来的学习生活中能坚持健康、文明的生活方式，正确对待自己与他人，善于管理情绪，认识到关爱的力量、协助的力量，保持一个健康积极的心态，去更好的适应社会环境与学校生活。

此次心理健康教育主题班会能帮助引导同学们用更积极、乐观的心态面对生活中的学习、爱情，进一步提高自我管理调节情绪的能力，用更健康阳光的心态充盈的度过大学生活，感受人生的快乐与幸福。

供稿人：申晨

人文社会科学系

2021年11月28日