新闻网讯（通讯员 刘帅）为深入践行“绿色·阳光”心理健康理念，构建体育教育与心理育人的协同机制，2025年11月26日至28日，体育教育训练系二级心理辅导站（心动力阳光体育工作室）在校内成功举办为期三天的“五维心理能量周”主题系列活动。活动覆盖学生200人次，通过融合体育特色与心理疗愈的创新形式，为学生打造了沉浸式心理健康支持平台。

活动首日，校园定向越野赛在田径场拉开序幕。35名参与者穿梭于精心设计的8个任务点：在百米跑道完成体能挑战，在“心思空间”解答心理知识问答，在湖畔驻足练习情绪调节方法。运动挑战让学生们亲身体验到压力释放的畅快。下午，咖啡工坊氤氲着温暖气息。学生们在专业引导下，通过观察咖啡色泽、细嗅馥郁香气等正念品鉴环节，学习专注感知当下。手冲实践中“温柔注水”的比喻，更深化了学生对自我接纳的领悟。

  第二日的情感联结工坊独具匠心。学生将捐赠的废旧羽毛球拆解重塑，创作出“焦虑粉碎兽”等软陶吉祥物。在轻快的交换仪式中，学生以“能量击掌”互赠祝福，废旧球体在创意中焕发新生。下午的拼图实验室聚焦思维训练。学生在50片拼图挑战中提升抗挫力，用乐高搭建的“情绪城堡”成为表达内心的载体。期间穿插的心理问答卡，有效引导参与者进行认知重构。

收官日的桌游疗愈专场充满欢笑。飞行棋掷出6点触发“小确幸”分享，狼人杀投票环节的“夸夸语”打破社交壁垒，大富翁棋盘上的疗愈格引导学生写下自我肯定。

工作室负责人表示：“绿色是我们的生态承诺，阳光是灵魂底色。未来将持续深化体育强心特色，探索校企协同的心理服务新路径，为体育学子注入持久心理能量。”

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