新闻网讯（通讯员方科）为了帮助大学生破解人际沟通难题、提升冲突解决能力，2025年12月12日上午9点，艺术与传媒系在我校心理健康中心活动室举办“跨越冰山的相遇”主题心理沙龙活动。活动由武汉体育学院大学生心理健康教育中心副主任、中国心理学会临床心理学注册系统注册心理师周忠英主讲，艺术与传媒系全体心理委员、寝室长参加。

活动伊始，活力满满的拍拍操热身迅速点燃氛围，让大家直观感受“身心合一”的情绪调动效果。随后的“悄悄话传递”游戏中，19名同学分组传递易混淆语句，信息屡屡失真的现象，生动揭示了人际沟通中的理解偏差、表达误差等常见障碍。

理论分享环节，周忠英老师指出，约70%的大学生咨询诉求聚焦人际关系。她结合恒河猴实验、相关调研剖析当代青年社交困境，并通过萨提亚“冰山隐喻”，解读沟通中“行为表象”与“深层需求”的关联，让同学们对人际矛盾形成全新认知。

《老友记》经典片段引发热烈讨论后，同学们分组开展情景模拟，在角色扮演中领悟到健康关系需平衡依赖与独立，有效沟通要兼顾表达与倾听。活动尾声，周老师分享“感受+需求+请求”非暴力沟通公式等实用技巧，强调冲突解决的核心是“共同面对问题”。

周老师凭借深厚专业背景与丰富咨询经验，为同学们带来实用指导。此次活动将专业理论与趣味互动深度融合，有效缓解了同学们的社交困惑，帮助大家学会读懂他人与自我的深层需求，为未来顺畅人际交往筑牢基础。

（审核：柯颂）